我的尾瀨健行暨東京美食之旅

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　　2010 年 6 月我規劃了一趟尾瀨國家公園的旅行，只有我和太太兩人的兩人世界，因為由東京進出，也趁機吃了幾家早想去吃的東京美食，算是以往東京旅行的美食補完計畫。

　　會想去尾瀨主要受到朋友齊醫師影響，我對他說過很想再走一趟尾瀨的步道是印象深刻。對於一個熱愛在日本旅行的人，很多地方都還不能走遍，居然還有景點念念不忘的想再去一次，這個地方想必有過人的吸引力。隨著資料的蒐集，我越發喜愛上尾瀨這個像是世外桃源的地方，剩下的問題只在於何時出發、參加的人員而已。七月份小朋友放暑假，而且尾瀨會開滿黃色的日光黃菅，應該是最合適的時間了，但是一直擔心父母年紀大了不知是否承擔得起這麼長的路途？最後琢磨再三才決定六月初到尾瀨，想看看以白雪靄靄的山峰為背景，遍地開滿白色的水芭蕉這樣的景色。出發前心中其實非常不安，包括山上的步道積雪退了沒？我們平常不常運動的人是否能在時間內走完規劃的兩天一夜的行程？特別是從見晴十字路走到尾瀨沼，再從大清水回來的這趟路，書上寫要花六個小時。就這樣帶著期待又不安的心情上路了。

第一天：台北－東京－高崎（住宿：高崎東橫 INN）

　　由於早班的日空飛機到成田空港已經是下午一點了，直接進入尾瀨是不可能，所以考慮搭夜行高速巴士到清晨抵達大清水或是先在東京過一夜隔天再前往尾瀨。因為太太不想在巴士上睡覺怕太累，我也不想太晚進入尾瀨的山小屋（從鳩待峠到見晴十字路要走上三小時），所以我決定利用時間在東京賞用美食，晚間再搭 JR 到群馬的高崎過夜。所以下午我們到東京後先到東京車站內去吃くじら軒當午餐，順便到便利超商把從尾瀨回新宿的高速巴士票買好，剩餘時間在東京車站內的商店逛逛。到了傍晚趕往淺草，為的是「米久」的牛鍋。吃完好吃的すき焼き後，在淺草逛逛街後才搭 JR 前往投宿的高崎東橫 INN。

 

（到超商操作像 iBON 般的機器購買高速巴士票）

(到淺草米久搭新的地鐵つくばエクスプレス最快)

(米久位於淺草花やしき通附近，離雷門有點距離)

（淺草花やしき通的商店街）

提示：

1. 空港宅急便價格比較　
2. 要去米久最方便的方法是搭つくばエクスプレス在淺草站下車，不要從雷門那邊去，會比較遠。

第二天：高崎－少林山達磨寺－老神溫泉－吹割の滝（住宿：老神溫泉觀山莊）

　　一大早從高崎車站前搭路線巴士到少林山達磨寺，因為不是祭典的日子，所以寺院境內都沒有人，寺內到處堆滿大大小小的だるま，這裡是だるま的發源地，所以我也特別在山下的だるま製作專賣店－大門屋選購了一個大型的だるま，用宅配回東京的旅館。接著回高崎車站，中午等車時間就在車站旁的電器賣場餐廳街吃了高崎最具代表性的地方美食－義大利麵當午餐。然後搭 JR 到沼田車站，老神溫泉的送迎巴士已經在站前等我們了。老神溫泉是往尾瀨入山口途中的一個小溫泉鄉，之所以選這裡過一夜是因為可以一早搭巴士到達入山口鳩待峠，另外附近的吹割の滝是我在蒐集資料中意外發現的景點，還有很重要的一點是老神溫泉的觀山莊是我在 Jalan 訂房網站中找到最便宜的有付個室浴池的溫泉飯店。當送迎巴士一抵達觀山莊，我們來不及 check in 就先趕緊搭上路線巴士往吹割の滝。搭我們到達吹割の滝時，天公正好不作美下起大雨，正當我們想冒雨前進時，巴士站牌前的小賣店老闆娘親切地無償借我們兩把雨傘，免去了我們變成落湯雞。下大雨最大的好處就是瀑布會變得更壯觀。吹割の滝是河床落差切成的漩渦瀑布，不同於傳統看到的日本小瀑布，對我們是一種全新的視覺體驗，雖然東洋尼加拉瓜瀑布的稱號有點言過其實，但是我覺得這裡很值得一遊。事實上這裡的日本遊客很多，外國遊客好像就只我們兩人。走一圈步道約要一小時可以從高處俯瞰瀑布，還有點小累，我們當作是明日尾瀨健行的熱身。傍晚趕回老神溫泉享用晚餐後，就舒舒服服地在房間享受泡湯的樂趣了。

 

(高崎市是 YAMADA LABI 的發源地)

(少林山達磨寺)

(吹割の滝)

(從步道上俯瞰吹割の滝)

(老神溫泉觀山莊附有個室浴池)

提示：

1. 高崎車站前並不熱鬧，只有 LABI 電器賣場，樓上有餐廳街可以吃飯。到高崎建議可以試試義大利麵，是這個城市流行的美食。

第三天：老神溫泉朝市－鳩待峠－見晴十字路（住宿：彌四郎小屋）

　　起床後在早餐前我就到老神溫泉前的老神溫泉朝市逛逛，不過當天來擺攤的農家不多，賣的多是自家產的農產品或是醃漬品，我原本想買些水果卻沒有賣。吃過早餐後就在飯店前的巴士站搭車前往尾瀨戶倉。巴士在鎌田會稍微休息一下，不過我搭的這班巴士卻在休息時壞掉了，心裡真擔心會趕不上尾瀨戶倉往鳩待峠聯絡小巴士。還好巴士司機有打電話給尾瀨戶倉叫聯絡巴士等我們，終於及時能趕上。因為往鳩待峠的山路狹小也有管制，所以在尾瀨戶倉要換乘小巴士。

 

(老神溫泉朝市是當地農民來擺攤的市集)

　　終於到達鳩待峠，眼前是一大堆戶外教學的學生，看起來路應該不會太難走，心裡懸著的石頭稍微放了下來。從鳩待峠到山ノ鼻這段路是緩下坡,不會太難走。從牛首分岐經過竜宮到見晴十字路這段是尾瀨ｹ原，可說是今天最精華的健行步道，一路平整好走，前有燧ｹ岳聳立，後有至仏山當背景，遍地都是潔白脫俗的水芭蕉，在這裡走路真是令人心曠神怡。在見晴十字路有六家山小屋，地點最好當屬我們住的彌四郎小屋，山小屋前可以全攬尾瀨ｹ原的美景，坐在小屋前的木板凳上或是在小屋附設的咖啡屋喝杯咖啡真是難得的一大享受。稍俟休息後，我趁著晚餐前一路走到赤田代分岐才折返，往前的赤田代與三条滝只好等到下次再續前緣了。

 

(鳩待峠往山ノ鼻)

(尾瀨ｹ原)

(見晴十字路往赤田代的步道)

(往赤田代方向的水芭蕉)

提示：

1. 住宿建議可以選在竜宮十字路的竜宮小屋或是見晴十字路的彌四郎小屋。前者有與世隔絕的神秘感覺，後者的景色最寬闊漂亮。彌四郎小屋有主屋與旁邊的附屋，如果住附屋就要住最前面的邊間，這樣窗外才會正對尾瀨ｹ原。
2. 進入尾瀨最好輕裝便行，不要帶太重的行李。我是將大型行李用宅急便寄送，只背小背包進入尾瀨。
3. 尾瀨的所有問題請參考我寫的尾瀨完全攻略

第四天：白砂峠－沼尻平－大江濕原分岐－尾瀨沼東岸－三平下－三平峠－大清水（住宿：池袋北口東橫 INN）

　　這天的行程是要翻過白砂峠到尾瀨沼，再從大清水方向下山。地圖上的路程是要走六小時，這是我此行最擔心的路段。一大早在山小屋吃完早餐， 6:30 左右我們就急著上路了，旅館幫我們看了衛星天氣說下午三點才會下雨，我看著白砂峠的積雪有點擔心，就問了一下山小屋的人我的裝備可否應付，她謅了謅眉頭說應該可以吧！我看了她的表情我的心就涼了一半了。因為我們的鞋子雖是 Gortex 的，但鞋底不是真正的登山鞋，也沒在褲子下緣綁上防濕的綁腿。果然在出發後就遇上困難，山上的積雪比想像深，步道全部都看不到，只能循著前人的足跡和綁在路上的紅絲帶前進，不僅寸步難行，又每每腳步陷入深不可測的雪地裡，沿途又很少遇到遊客，費了九牛二虎之力才翻過山頭下到白砂田代，到沼尻平。在沼尻平有個長藏小屋設的無料休憩所，稍俟休息後，循著尾瀨沼北岸走到東岸，這一段路的步道還算好走，在行程沒有落後太多的情形下在 11 點前到達尾瀨沼東岸的長藏小屋。從東岸到三平下一帶的尾瀨沼風光十分漂亮，算是今天最精華的路段。坐在三平下的尾瀨沼山莊前看著尾瀨沼跟燧ｹ岳休息，吃著山小屋準備的飯糰當午餐，我們都覺得這個飯糰特別好吃。

 

（沼尻平步道）

（沼尻平往尾瀨沼東岸）

（尾瀨沼東岸）

　　趕在中午 12:00 前趕緊離開三平下，準備翻過三平峠，一路下山趕回大清水。看看離大清水的巴士還有四個鐘頭，應該時間還夠吧！沒想到標高 1762 的三平峠這關也是讓我吃足了苦頭，這裡的積雪更深，舉步維艱，我一直安慰太太說翻過這裡就沒有雪了。但是下山的路段縱使沒雪，陡直的的山路還是讓我們走得兩腿酸痛不已，還好登山手杖還能支撐一下減輕膝蓋的負擔。還不容易下到山腳的一の瀨休憩所，坐下來休息一下，由此走到大清水的巴士站還要一小時。沒想到平路的這段路卻是我們最走不動的一小時。在雪地或山路趕路時只覺得兩腿酸痛，雙腿還能使喚。可能是快到終點了，之前靠意志力硬撐已經到達極限，兩腿居然發軟，幾乎走不動。走在我前方的一位健腳的日本人也在這段路因腿軟而跌了一跤。趕上四點回新宿的高速巴士，在新宿下車時我們走路的疲態還被司機看穿，說走了很多路喔！

 

（往三平峠的山路都還是雪地）

　　到了新宿從南口走到東口找到三丁目附近的「新宿ホルモン」，沒訂位的我們運氣很好還有臨時的空位，享受了一餐很奇特的內臟料理（其實我以前不太敢吃內臟）。吃完後，我立刻趕赴新宿伊勢丹百貨斜對面的丸井 アネックス的8 樓的「青葉」，讓還有點空位的五臟廟填滿。這才慢慢地由新宿慢慢逛回今晚投宿的池袋北口東橫 INN 。

提示：

1. 在前一天可以事先向山小屋訂購御飯團當隔天的午餐，早上出發時會發給。不然的話在尾瀨山莊也有餐廳可以用餐。
2. 從大清水回新宿的巴士建議訂下午四點的車班，比較有餘裕的時間。
3. 新宿ホルモン最好是事先訂位以免向隅。

第五天：銀座米其林餐廳－後樂園（住宿：池袋北口東橫 INN）

 

(池袋)

　　回到東京繁華世界後好好地睡了一覺才慢慢地出門。先去池袋東口附近逛逛，隨便掃過街道，進到 YAMADA 的 LABI 3C 大賣場參觀一下，就直接前往銀座吃午餐了。雖然我也常住宿在池袋的大都會飯店，但是對於台灣遊客很喜歡逛街購物的池袋，我並沒有太多特殊的概念，甚至我買的日文版東京旅遊手冊也常會把池袋省略過。中午訂的是「BEIGE ALAIN DUCASSE」，位於銀座四丁目松屋百貨對面 CHANEL 樓上是被評比為米其林一星的餐廳。在這裡我們在明亮高雅的空間欣賞的銀座的街景享受了一頓優閒的午餐。我還是比較喜歡在寬敞明亮，有大片窗戶這種的裝潢中用餐，感覺上心情也跟著開朗起來。

 

（BEIGE ALAIN DUCASSE）

（BEIGE ALAIN DUCASSE）

（銀座四丁目的和光與三越）

　　吃完午餐後，就近掃過銀座四丁目附近這些名牌旗艦店的街道，也去逛了一下賣和紙商品的鳩居堂，又去逛了松坂屋百貨，看著大牌長龍的ねんりん家，也去買了一份最夯的年輪蛋糕來吃。接著我就趕往後樂園去選購職棒的紀念品了，這是我每次來東京必要的行程。以往我都是自己來，太太都沒有興趣跟，這次我力邀她拋除成見來東京巨蛋附近逛逛，我一直覺得這裡除了有我喜愛的棒球元素外，還有歡樂氣氛的遊樂場 LaQua ，附設的賣場雖然不大，但是也能買到驚喜的小東西，甚至夜景也很漂亮。果然我們在 LaQua 的賣場買到了胖兔子最喜歡的可愛兔子商品。

 

(東京巨蛋)

　　時間過得很快，還好晚餐的時間我訂在八點才趕得及，今晚吃的是早就想吃的燒烤名店－「バードランド」，它也在 2010 年被評為米其林一星。很意外地發現另一家赫赫有名的米其林三星壽司店－「すきやばし次郎」就在隔壁。「バードランド」的料理味道很高雅，顛覆一般燒烤的印象，用餐氣氛也很合宜，在味覺的享受上感覺更勝於中午的「BEIGE ALAIN DUCASSE」。

 

(バードランド)

提示：

1. 兩家米其林餐廳最好先訂位，由其是 「バードランド」座位並不多，幾乎都客滿。兩家官網都有訂位網頁。 「バードランド」只有晚上營業，「BEIGE ALAIN DUCASSE」午餐會比晚餐便宜。

第六天：東銀座－築地－人形町－秋葉原－吉祥寺（住宿：ホテル銀座ダイエー）

 

(築地場外市場的井上拉麵)

　　一早起床後先搬家。為了明天半夜要去參觀築地鮪魚拍賣，今晚的旅館改訂於東銀座的ホテル銀座ダイエー，走路就可以到築地。在網路查過ホテル銀座ダイエー重新裝潢過，價位也不會太高，沒附早餐，正好我想去築地場內市場吃早餐。一大早把行李拖到旅館想先寄放，沒想到旅館人員很好，讓我們一大早就可以 check in 。因為離築地很近，所以就先到場外市場逛一逛，也買了一些乾貨。不敢耽擱太久，今天最主要的行程是人形町的親子丼「玉ひで」。幾次撲空得經驗告訴我必須在上午十一點前要抵達排隊，果然我們到達時已經排了一小長串人龍了。還好十一點半開門時我們有趕上第一批用餐。「玉ひで」的親子丼用的是東京軍雞，有嚼勁卻又不韌的口感配上香醇滑嫩的半熟蛋汁，的確十分可口下飯，好吃滿點！　

 

（大排長龍的人形町玉ひで）

　　用餐完先趕去秋葉原，我已經有很多很多年沒來秋葉原了，上次來的時候秋葉原還只是電器街，現在早已成為動漫迷的大本營。先在秋葉原街頭感受一下動漫宅經濟的氣氛，也體驗了 SONY 最新推出的 3D 電視，又買到了想要買的中森明菜 CD 。下一個行程是趕往吉祥寺。

 

（秋葉原的 Yodobashi）

(ＳＯＮＹ正在宣傳 3D 電視)

(秋葉原現在充斥動漫廣告)

　　雖然來過東京已經不計其數，但是第一次到東京的台灣客幾乎都會到的吉祥寺我居然從沒來過。很多人來吉祥寺都是因為三鷹吉卜力美術館，但是我對宮崎駿沒有很入迷，所以這次也沒安排。除了去井の頭恩賜公園外，主要是逛逛吉祥寺琳瑯滿目的小商店和鑽一鑽「ハーモニカ橫丁」的小巷子。吉祥寺的確是一個可以逛一整天的好地方，有很多平價的商店與餐飲。井の頭恩賜公園裡有許多市民在此運動或散步，是個與居民生活結合的公園，逛起來也很令人怡然自得，有天鵝船的池潭景觀也很不錯，很多日劇也會在此取景拍攝。來到吉祥寺最有名的當然是 SATOU 的牛肉可樂餅與いせや的やきとり。前者排隊人龍長的不像話，我連排都不排就放棄了，いせや倒是有進去吃。吃過了精緻的 米其林餐廳「バードランド」後，又硬又韌的いせや其實一點也不覺得感動，但是いせや吃的是庶民把酒言歡的熱鬧氣氛，而且一串才 80 日圓比台北還便宜，又有甚麼好挑剔的！我在吉祥寺的商店街書店也發現了新上市的戰國武將週刊，還贈送精美保存卷宗夾，我除了買了最划算的創刊號後，日後還託人買了好幾集，但是週刊出刊實在太快了，現在已經出到第 28 集了，我早已跟不上。

 

(井の頭恩賜公園)

(井の頭恩賜公園)

(井の頭恩賜公園)

(いせや)

(吉祥寺名物－SATOU可樂餅)

（吉祥寺的ハーモニカ橫丁是因為小巷子的小店比鄰而立像口風琴般而得名）

　　今晚因為彈盡援絕，我回來時就在秋葉原附近的松屋以激安牛丼當晚餐。米其林餐廳固然好吃，牛丼我也吃得津津有味，可能是旅遊的心情快樂，吃甚麼都特別好吃吧！

提示：

1. 要排「玉ひで」一定要在上午十一點前到達，才不會排很久。

第七天：築地場內市場－汐留－表參道－銀座－成田空港

 

(鮪魚拍賣見學會場)

　　今天的重頭戲是築地的鮪魚拍賣見學。因為 4:30 開始登記，不知道現場人數多寡，所以我特別搬到附近的旅館， 3:30 就起床，趕在 4:30 就抵達登記處。在等到第一場 5:00 開始前真是漫漫的煎熬，好不容易出發了，到達拍賣會場，又是一段漫長的等候時間，等得是買家不斷地在確認魚貨，觀光客只能被侷限在中央走道上等候。真正的拍賣開始進行地是非常迅速，而且只有前幾場供大家參觀，很快地就被要求離開現場。利用離開時的混亂，才能從後門稍微近距離拍攝到現場。

 

(壽司大與隔壁的八千代)

　　結束參觀後，大夥兒趕緊衝向場內市場的餐廳，我的目標當然是「壽司大」囉。在築地裡面的名店裡，壽司大無疑是最難排隊的，因為它吧台座位不多，而且常常要整批吃完再整批進去。在排隊的人龍裡我們和排在後面的一對日本情侶聊天，那個女生常來壽司大吃，對於排隊要排多久很熟悉，聊聊該坐在吧台何處，與帥氣的師傅互動，愉快的談話內容讓我們打發了無聊的等候時間。出來旅行另一個愉快的經驗就是和當地人的互動，往往是旅行中最大的收穫。壽司大的師傅招呼十分熱情，除了食材美味外，用餐時愉快的互動氣氛更是吸引人。

 

(由東銀座往汐留走在人行陸橋下有一家DONKI)

　　吃完壽司大後，我們就順路逛到汐留，途中經過 ドン.キホーテ，因為一大早也只有這種店會開，所以就去逛逛這家台灣觀光客很愛去的賣場，裡面真的是甚麼都賣，就算不買也可以消磨許多時間。到達汐留後就去參觀了日テレビ和前面大時鐘，逛著逛著到了中午，決定趕赴表參道ヒルズ的 MIST 吃拉麵。回東銀座拿行李前，把握最後時間到銀座的 PIERRE MARCOLINI 買巧克力，順便吃客冰淇淋。這樣這趟尾瀨健行暨東京美食之旅才隨著我們拖著行李回成田空港而告一段落。

 

(日テレビ的時鐘)

（這次來表參道只是為了 MIST 的拉麵）

(銀座的 PIERRE MARCOLINI)

(每次到日本都要在空港買胖兔子指定的 ROYCE 生巧克力)

提示：

1. 要參觀鮪魚拍賣要穿外套保暖，現場冷凍庫溫度很低。
2. 築地幾家著名的壽司店都會大排長龍，要很早去排隊。
3. 築地場內市場店家大多只營業到中午。
4. 不吃生食的人，築地也有許多熟食的選擇。像壽司大旁邊的那家八千代的炸物、炸海鮮也非常好吃。其餘可以參考築地美食總巡查。

　　

 

延伸閱讀

• 我的日光世界文化遺產暨奧日光、東京導遊之旅
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• 迪士尼與群馬溫泉之旅
• 兼顧老少的迪士尼樂園與群馬溫泉之旅
• 我的尾瀨健行暨東京美食之旅